दम्मा, अस्थमा
Asthma
श्वास रोग (Asthma) आयुर्वेद में प्राणवाही स्रोतों (Respiratory channels) में कफ और वात के अवरोध के कारण श्वास नली में आई सूजन की अवस्था है।
प्रमुख लक्षण
What to look for
सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई (खासकर रात में)
सांस छोड़ते समय सीटी जैसी आवाज (Wheezing)
छाती में जकड़न और भारीपन
लगातार सूखी या कफ वाली खांसी
रोग के कारण
Underlying Triggers
धूल, धुआं, प्रदूषण या पालतू जानवरों के बाल (Allergens)
छाती में पुराना कफ जम जाना
सीलन और ठंडे मौसम का प्रभाव
कमजोर फेफड़े और अनुवांशिकता
हमारा आयुर्वेदिक उपचार
कफ निकालने वाली (Expectorant) और श्वास नली को खोलने वाली (Bronchodilator) शुद्ध जड़ी-बूटियां जैसे वासा, कंटकारी, पुष्करमूल और तालीसादि चूर्ण का प्रयोग कर फेफड़ों को अंदर से साफ और मजबूत किया जाता है।
परहेज और जीवनशैली
धूल और धुएं वाले इलाकों से बचाव करें
हमेशा गुनगुना पानी पिएं
ठंडी चीजें (आइसक्रीम, फ्रिज का पानी) बिल्कुल न लें
नियमित रूप से अनुलोम-विलोम और प्रणायाम करें