नस से संबंधित समस्या
Nerve Problems
नसों की कमजोरी (Neuropathy) वात दोष की प्रमुख व्याधि है। इसके अंतर्गत नसों का ब्लॉक होना, नसों का दर्द, वेरीकोज़ वेन्स और कंपकंपी (Tremors) जैसे सभी रोग आते हैं।
प्रमुख लक्षण
What to look for
नसों में लगातार दर्द और ऐंठन
हाथ-पैरों में सुन्नपन या चुभन (पिन छुपना)
कंपकंपी और मांसपेशियों का सिकुड़ना
वेरीकोज़ वेन्स (नसों का नीला और मोटा होना)
रोग के कारण
Underlying Triggers
मधुमेह (डायबिटीज) का नसों पर प्रभाव
कमजोर रक्त संचार
भारी वजन उठाना या नसों का दबना
पोषक तत्वों और विटामिन B12 की भारी कमी
हमारा आयुर्वेदिक उपचार
नसों को सीधा पोषण देने के लिए अश्वगंधा, बला, और दशमूल का उपयोग किया जाता है। पिंड स्वेदन और विशिष्ट बल्य औषधियों से नसों के ब्लॉकेज खोले जाते हैं और ताकत बढ़ाई जाती है।
परहेज और जीवनशैली
एक स्थिति में लंबे समय तक न खड़े रहें और न बैठें
हल्के स्ट्रेचिंग व्यायाम नियमित करें
पैर क्रॉस करके न बैठें
आहार में ड्राई फ्रूट्स और हरी सब्जियां शामिल करें