झनझनी
Tingling & Numbness
हाथ-पैरों में झनझनी और सुन्नपन मुख्य रूप से रक्ताल्पता, नसों की कमजोरी या वात व्याधि का संकेत है। आयुर्वेद में इसे वात के मार्ग में रुकावट माना जाता है।
प्रमुख लक्षण
What to look for
हाथ और पैरों में चींटियां चलने जैसा एहसास
अंगों का सुन्न हो जाना
मांसपेशियों में ऐंठन
स्पर्श महसूस न होना
रोग के कारण
Underlying Triggers
रक्त संचार (ब्लड पासेज) में कमी
विटामिन B12 और पोषक तत्वों की कमी
दबी हुई नसें (Nerve Compression)
मधुमेह (डायबिटिक न्यूरोपैथी)
हमारा आयुर्वेदिक उपचार
रक्त संचार सुधारने और नसों को बल देने के लिए अभ्यंग (आयुर्वेदिक मालिश), नाड़ी स्वेदन और बल्य जड़ी-बूटियों (कौंच बीज, बला, दूध) का विशेष कोर्स दिया जाता है।
परहेज और जीवनशैली
लगातार एक ही स्थिति में बैठने से बचें
सर्दियों में शरीर को गर्म रखें
पोषण युक्त और ताजा आहार लें
नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करें